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 手のイラスト資料集 Hand Reference 絵描きさん向けのわりとご自由にお使い頂ける手の資料置き場。 資料リクエストがあれば下記フォームから送信してください。 もしかしたら追加されるかもしれません。 匿名仕様ですのでお気軽に。 手を後ろで組んだ体側を伸ばすポーズとは？ 手を後ろで組んだ体側を伸ばすポーズは、体側を伸ばすポーズの状態から、後ろで手を組み、天井に向けて胸を開くポーズです。 床に手をつかないで、足だけで全身を支えるので、バランス感覚・筋力・柔軟性の3つが求められます。 ヨガの教室などでは定番のポーズですが、基本的には中上級者向けのポーズです やり方 チャイルドポーズから、手を大きめに開いて、四つん這いに。 後ろのつま先を立てて体感を引き締め、体を前方へ。 手のひらと同じ位置に胸を下ろします。 脇を締めて、息を吸いながら前に体重を移動させて胸を開く。 このとき、足の甲と恥骨 手を伸ばす男性 シルエット イラストの無料ダウンロードサイト シルエットac Mmd ポーズ 手を伸ばす